Hold i forråret 2022

Du skal du være Aktivt medlem hvis du vil tilmelde dig hold. Det kan du blive her.

Du finder yderligere information, og tilmelder dig de enkelte hold under de tre blå menupunkter her til venstre:

Motion udendørs. Al udendørs motion i MoMo er organiseret i hold, som du tilmelder dig, og hvor du indkaldes hver gang.
Fitness indendørs. Fitness omfatter både individuel træning og træning på hold.
Gymnastik indendørs. Gymnastik er en samlebetegnelse for flere forskellige slags hold i holdsalen. Du er velkommen til at bruge Holdsalen til individuel træning, når den er ledig.

Det fremgår ved hvert enkelt hold, om der er ledige pladser, eller om du kommer på venteliste.

Motion på egen hånd
Medlemmer, der har været igennem Fitness kørekort kan motionere i Fitnesscirklen uden instruktør.

Se hvornår salene er optaget til holdtræning
Herunder kan du se, hvornår salene er reserveret til holdtræning. Vi henstiller, at du så vidt muligt træner på egen hånd, udenfor de tidsrum, hvor der er holdtræning. Gør du det mens der er holdundervisning, kan instruktøren anmode dig om at forlade lokalet.

Adgang til lokalerne
Du kommer ind i vores lokaler via hovedindgangen midt på bygningen og dobbeltglasdøren til venstre.
Til højre for vores indgang hænger en nøgleboks. Som medlem får du oplyst adgangskoden til nøgleboksen, så du altid kan få fat i  nøglebrikken, der gemmer sig bag den lille låge. Hæng nøglebrikken tilbage efter brug og sæt koden "forkert". Lad være med at dele koden med nogen. 

Ubudne gæster
Personer, der ikke er medlem af MoMo, har ikke adgang til vores lokaler og indendørs faciliteter i det daglige. 
Til særlige arrangementer: Åbent hus, Aktive Forårsdage, Fitness tryday ol. er eksterne gæster selvfølgelig velkomne.
Hvis du møder ukendte personer, du ikke tror er medlemmer, kan du spørge vedkommende om deres ærinde, og om hvilke hold, de er tilmeldt. Du kan også anmode om at få deres navn og telefonnummer, så vi kan bekræfte deres medlemskab. Alt sammen venligt og uden anklagende attityde. Bestyrelsen vil gerne gøres bekendt med hændelsen.

Modne Motionister | Gentofte Sportspark Ved Stadion 10 2820 Gentofte | momo@modnemotionister.dk | CVR 40800107