INSPIRATION TIL DIN STYRKETRÆNING

Meld dig til Fitnessworkshops her på siden
Fra 28. april til 30. juni tilbyder MoMo’s fitnesstræner Margot en serie workshops i styrketræning. Hver workshop fokuserer på et bestemt tema, og hensigten er at vise dig øvelser, der supplerer den træning, du kan lave i maskinerne. Der vil blive brugt redskaber som håndvægte, kabler m.m. samt kropsvægtsøvelser.

Tilmeld dig den eller de workshops du ønsker at deltage i.
Der kan være mellem 4 og 12 deltagere i hver workshop. Er der for mange tilmeldte, kommer du på venteliste.

Der åbnes for tilmelding til alle workshops søndag den 17. april kl. 12:00.
Hvis du har spørgsmål, bedes du henvende dig til Margot på
21 48 87 20 eller margot@gunzenhauser.dk.

På hver af de nævnte datoer afholdes workshoppen to eller tre gange. 

Fem temaer 

  1. MAVE OG LÆND – 28. april eller 9. juni
  2. BEN, BALDER OG LÆGGE – 5. maj eller 16. juni
  3. ARME OG SKULDRE – 20. maj eller 23. juni
  4. BRYST OG RYG – 2. juni eller 30. juni
  5. STRÆKØVELSER – 24. maj

Se holdlisten herunder for de tidspunkter, du kan vælge mellem.

Modne Motionister | Gentofte Sportspark Ved Stadion 10 2820 Gentofte | momo@modnemotionister.dk | CVR 40800107